De meeste ouderen wonen zelfstandig en veel van hen zijn door het coronavirus aan huis gekluisterd. Hun wekelijkse activiteit, zoals de kaart- of boekclub, is afgelast en het advies is om sociale contacten te beperken. Maar wat doe je de hele dag als je alleen thuis zit? En beweeg je wel genoeg? Daarom organiseert ANBO de komende tijd online activiteiten. En we beginnen met stoel-yoga met Monique.
Op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag gaan we om 10.00 uur live op onze Facebookpagina, maar de lessen zijn ook terug te kijken.